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东北一枝花 -张哈哈
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起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益

摘自《管子·形势解》

译文按时作息，饮食有节制，寒暑季节相适应，则身体健康、寿命增加。

赏析顺应自然、养成良好生活习惯，是维护健康的根本。

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管子
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